많은 사람들이 사회생활 혹은 학교생활을 하면서 의도치않는 가스배출 즉 방귀 때문에 고민을 하시는분들이 정말 많은데요.

특히나 예민하신분들은 계속해서 참으면서 소리를 내지않으려고 주의를 많이 하시는데 그럼에도 불구하고 문제가 되는 경우가 많습니다.

바로 냄새가 지독한 경우 큰 문제가 될수가있는데 특히나 이에 대해 예민한 사람들이 섞여있는경우 더욱더 그렇다고 할수있습니다.

방귀냄새 지독한 원인

흔히들 말하는 "왜 너는 이렇게 유독 지독한거냐"라는 말을 하시는데 어느정도 반박하길 먹은 음식때문이라고들 많이 하시는데 물론 큰원인이 맞긴하지만 몸에 문제가 있을경우도 방귀냄새 지독의 원인이 될수가있습니다.

보시면 아시겠지만 항문으로부터 방출된 가스체 즉 음식물과 함께 입을 통해 들어간 공기가 장내용물의 발효에 의해 생겨난 가스를 방귀라고 하는데요.

질소,이산화탄소,수소 등 암모니아,호아화수소,스카톨,인돌등을 함유하고있기때문에 방귀를 이루고있는 성분이 많은 음식을 먹으면 심해진다고 할수가있습니다.

먼저 음식쪽을 알아보자면 대표적으로 유명한 암모니아를 가장많이 배추하는 계란등을 말할수가있으며 그외에도 우유과 육류등이 이에 속하게 되는데요.

가장 중요한 부분은 "소화"가 잘 되지않는 음식들이 가장큰 원인이라고 할수가있는데 솔직히 현대사회를 살면서 이같이 식단조절을 하는것은 힘들다 할수가있습니다.

또한 3대영양소라 할수있는 탄수화물,단백질,지방또한 방귀냄새 지독한 원인과 밀접한 관련이있다고 할수가있는데 약간의 상관관계가 존재합니다.

탄수화물 -> 배출하는 가스량은 많지만 냄새는 그리 심하지 않기때문에 큰 원인이 되지않습니다.

단백질,지방 -> 배출하는 가스량은 적지만 냄새가 지독하기 때문에 큰 원인이 되는 요소중에 하나라고 할수가있으면 대부분 육류등에 속하기 때문에 조심하시는것이 좋습니다.

음식쪽은 어느정도 자신의 노력으로 개선을 할수있다고 하지만 그럼에도 불구하고 해결이 되지않았다면 자신의 신체에 대해서 이제 알아볼 필요가 있는데요.

많은분들이 대장쪽에 문제가 있으면 이렇다고 생각을 하시지만 분명한것은 소화를 담당하는 "위"또한 큰 연관이 있다고 말을 할수가있습니다.

특히나 "위"같은 경우는 입냄새와도 밀접한 연관이있기때문에 확실히 소화가 잘되는 음식을 섭취하는것이 좋으며 이러한 증세가있는 분들의 대부분은 채소를 많이 드신다고합니다.

또한 많은 분들이 간과하고있는 것중에 하나가 바로 "탄산음료"인데 소화랑 상관이 없이 가스자체를 많이 생성하기 때문에 원인이 될수있다고 하니 조심하시길 바랍니다.

자이렇게 간단하게 방귀냄새 지독한 원인에 대해서 알아보게되었는데 음식으로 개선이 되지않는다면 필히 병원을 방문하시는것이 중요하며 정말 민감한 문제라고 생각합니다.

연리지