아침 썸네일형 리스트형 아침을먹을때 좋은음식과 나쁜음식 생활꿀팁 알고서 먹읍시다 흔히들 말하는 아침은 살안찌고 건강해지니 상관없다는말,점심은 황제같이,저녁은 빈약하게 먹으라는말들을 많이 들으셨을겁니다. 저도 아무리 바빠도 아침만큼은 챙겨먹고 싶어서 자주먹으려고 노력하는편인데요 하지만 아무리 아침이라도 몸에맞는음식과 안맞는음식이 있는데, 아침만되면 배는고프지만 밥맛은없고 그래서 밥이아닌 간단하게 먹을수있는 음식들을 준비하게되는데요 이중에서 저희들이 흔하게먹지만 건강에는 좋지않았던 음식들이 있습니다. 물론 그렇게 나쁘다는것은 아니지만 궁합이 좋지않기때문인데요 그렇다면 몸에 좋은작용을하는 음식와 나쁜 작용을 하는 음식들은 뭐가있을까요 간단하게 정리해보도록 하겠습니다. 제일먼저 흔히들 많이드시는 시리얼이 대표적이라고 할수있겠습니다.시리얼은 다이어트하시는분들이 자주 드시는 아침대용음식입니다... 더보기 이전 1 다음
