솔직히 예전에는 웰빙시대라고해서 녹색채소를 많이먹는 습관등으로 건강을 많이 챙기는것이 유행이였는데요.

하지만 시대가 변하면서 차츰 건강식품들이 약품으로 변하게되면서 좀더 효능면에서 도움을 주고있는데요.

그래서 오늘은 엘아르기닌 효능에 대해서 알아보려고하는데 식품이라고 말하긴좀 뭐하지만 그 효과만은 최고라고 할수있습니다.

엘아르기닌 효능 알아보기

보통 우리나라제품으로 구하지않고 해외직구로 많이들 구하시는 편인데 물론 우리나라 제품들도 있긴하지만 솔직히 외국에서 사들여온 느낌이 드는건 저만 생각하는 것일까요

단백질의 구성성분중 하나이며 주로 어류의 정자속에 들어있는 단백질성 프로타민에 속하게 되며 체지방 감소와 성장호르몬 촉진에 도움이 되어 활동을 하는데있어서 큰 도움이 됩니다.

특히나 남성분들이 많이 찾는편이며 신체 활동성을 활발하게 해주기 때문에 다이어트를 준비하시는 분이나 혹은 혈내에 독소가 많으신분들이 많이들 찾으십니다.

엘아르기닌 효능

1. 정자의 수와 그 활동량을 늘려주는 역할을 하게됩니다.

-> 꾸준히 섭취해주시면 확실히 효과를 얻을수있으며 비아그라처럼 몸에 부담을 주는 식품이 아니기 때문에 꼭 챙겨드시는것이 좋습니다.

2. 지방,체지방 감소에 월등한 도움을 주게됩니다.

-> 근육을 강화시켜주며 체지방을 감소시키기 때문에 운동을 할때 탁월한 효과를 얻을수가 있고 특히나 다이어트를 결심하신 분들에게 엄청난 효과를 주게됩니다.

3. 노화예방에 있어서는 둘째가라면 서럽다고 합니다.

-> 우리몸에 혈액내에있는 암모니아의 수치를 낮추며 해독작용을 돕는데 그 과정을 보시면 단백질이 분해되는과정에서 암모니아가 많이 나오게되는데 이때 나오는 암모니아의 수치를 낮추는 역할을 하게됩니다.

4. 심장기능을 활성화 시켜서 건강을 좀더 지켜줍니다.

-> 심혈관 계통 및 혈관 건강을 증진시키는데 도움을 주며 심장질환을 포함하여 그 합병증들 또한 미리예방하거나 치료에 도움이 되기때문에 의사들도 많이들 권한다고 보시면 됩니다.

자이런식으로 엘아르기닌 효능에 대해서 알아볼수가있는데 정리해서 말씀드리면 심장질환 , 불임치료 , 노화예방 , 운동능력 향상등에 큰 도움이 되는데요.

참고로 말씀드리자면 도움이 필요하신분들이 찾는것이 좋으며 이미 우리몸에서는 섭취하지 않고도 충분한양의 엘아르기닌을 만들고있으니 필요한 경우만 드시는것이 좋습니다.

시작은 하루에 1~2g정도만 섭취하시면 되는데 몸이 조금 적응했다 싶어지면 그때부터 4~6g정도로 늘려주시면 되는데 만약 중요한 치료의 목적이라면 의사의 처방을 받는것이 중요하다고 합니다.

자이렇게 엘아르기닌 효능에 대해서 알아보게되었는데 무엇보다 중요한것은 어떠한 건강제품,식품이라도 많이먹게되면 그만큼 부작용이 따르게되니 꼭 적정량을 섭취하는것이 중요하다고 생각합니다.