야식 썸네일형 리스트형 살안찌는 야식 과연 무엇이 있을까 참고로 말씀드리면 제가 이렇게 소개시켜드리는 음식들도 많이먹으면 결국엔 살로갑니다.아쉽게 먹는것이 가장 맛있는것이기때문에 적절히 조절하시는것이 좋습니다. 살안찌는 야식의 종류세번째는 삶은 계란 입니다.다이어트식품중 하나로 알려져있는 계란인데요.흰자만 일부분 골라서 먹는분들이 많이 계십니다.노른자에는 콜레스테롤이 많기때문인데요 저같아도 흰자만 먹는것을 추천해드립니다.단백질도 많이들어있기때문에 영양섭취에도 최고랍니다.살안찌는 야식 마지막은 두부입니다.소화도 잘되며 고단백질 제품이기때문에 영양또한 동시에 챙길수있습니다.제일중요한 부분이 소화가 잘된다는 부분인데요 자기전에 먹어도 그렇게큰 영향이 없기때문에 최고의 음식입니다. 가장추천해드리는 음식중에 하나이며 이것또한 너무많이먹으면 몸에 무리가 가는것도 명심하세.. 더보기 이전 1 다음